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En sanskrit, « Ayur » signifie la vie, et « veda » la science ou la connaissance.

Créée par les Rishis, les Sages de l'Inde classique, l'Ayurveda peut donc se traduire littéralement par « Connaissance de la vie ou de la longévité ».

Dans ce contexte, la vie est étudiée dans sa dynamique perpétuelle, sa capacité à transformer et à créer son intelligence.

Cette intelligence de la vie est Prana, ou l'énergie fondamentale source de toute manifestation de la matière dans la création.

Prana est aussi la force à l'œuvre dans le processus de guérison.

L'Ayurveda, science millénaire développée dans l'Inde classique, a été élaborée par des Rishis ou Sages à travers une fabuleuse odyssée d'expériences menées pour mieux comprendre le fonctionnement de la nature et à travers elle de tous les êtres vivants.

Si les principes de base de l'Ayurveda n'ont jamais changé à travers le siècles, malgré tous les efforts pour en faire taire sa puissance, c'est parce qu'ils proviennent des lois universelles de la Nature qui sont éternellement vraies.

Il s'agit donc de la connaissance globale des moyens de vivre notre vie quotidienne en harmonie avec la nature et les principes cosmiques.

L'Ayurveda propose des outils pratiques et concrets ancrés dans le quotidien, tels que :

• le régime alimentaire
• la détoxication (les fameuses cures de panchakarma à faire en Inde du Sud) et différentes techniques de purification
• le yoga
• les exercices respiratoires
• la méditation
• l'utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux
• le massage (un pur délice !)
• d'autres méthodes de guérison holistique.